きょうのそら犬

そら犬サンはご自身の体調のコントロールの仕方をよ～っくご存知なんですね♪
自分の身体とじっくり話をしてるみたいな感じがします。
アルコールへの復帰は・・・あれ？コチラは魂の叫びでしょうか？笑

昨日　はただ酒店のべっぴんさんが来店
事情がつかめないらしく　PCを見せながら　わかる範囲で
説明しときました　心配してました

お酒は　もうちょっと　我慢したら～

この暑さ　風呂上りのビール・・・・美味い♪からねぇ～

ヨガ、興味津々です^^
プラーナヤーマって瞑想にも繋がる呼吸法なんですよね～？
大好きなチベット密教のルーツ、脳・自律神経に働きかけ体と心の調和をとるヨガ♪
やってみたけど私、めちゃくちゃ体が固いのよねｗ

おおお。日記の内容が良い感じ。
素敵でしゅ、近々お会いできるかな？
こりゃ。

sayaka さん～

＞そら犬サンはご自身の体調のコントロールの仕方をよ～っくご存知なんですね♪

そんなことないですが、呼吸がうまくできているかを目安にしています
自宅のお風呂かプールで、一気に肺から空気を出して、底にお尻をついて沈むと、体調の悪いときは心身が緊張しているので、肺の中からかなり空気を出さないとお尻が浮いてきてしまうのですが、体調がよく、心と体から力が抜けて入りと、ストンと沈んで浮いてきませんし、いつまーでも沈んでいられますよ
おためしくださいませ～

寛太郎 さん～

あらあら・・・昨日は弘前にＰＣ修理に行ってました（無料ご奉仕・・・）

はただ酒店のみなさんにもお会いしたいなぁ・・・（のみたいなぁ　　か？　＞　俺　）

瑠衣さん～

＞この暑さ　風呂上りのビール・・・・美味い♪からねぇ～

ごくり・・・・　　"^_^"

うっうまそう・・・・・今週末には解禁にしよう＞自分　ウン

みゆき さん～

＞やってみたけど私、めちゃくちゃ体が固いのよねｗ

大丈夫！！

体の固さなら自信ありです・・・・・・
そんなそら犬も、そら犬なりに楽しめるのがヨガのいいところですね！

集団でマントラ唱えるのはちょっと異様ですが・・・・(>_<)

ゆうとでん さん～

へへーい！

月曜から駅前のあそこに復帰予定です♪

遊びに来てくださいまし～

潜水…心臓に負担かけないでよ～
それも無呼吸だなんて…心配ですよ～

ヨガは呼吸法とかいいみたいですよね～
そら犬さんがヨガもやってるなんて
想像もつきませんがな…(｀ｰ´) ｸｸｸｯ

今日はビール美味いよ～♪

ミッハー ねえさん～

心臓はある程度負荷をかけないと低位安定になっちゃうので、ぎりぎりに負荷かけてます

おいらのやっているヨガは本格的なので
かなーり　苦しいし妖しいですよ
興味がおありでしたら紹介します

＞今日はビール美味いよ～♪

おに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(;O;)ﾎﾞｿ

はじめまして　（*^_^*）

ikuさん～

はじめまして！　また遊びに下さいね～　　!(^^)!