そら犬の日記
３ｋダイエット成功！
元々中肉中背だけど、お腹中心に痩せました ワタクシ・・・・・・
といっても、特別なことは何もしてなくて、３ヶ月前から仕事が忙しいので
昼食を妻の握ってくれる玄米１００％のおにぎり３個＋普通のお茶のみにしただけ
玄米だとよく噛むし、それにより不老不死の妙薬といわれる「唾液」も
どんどん分泌 結果としてデトックスがおこなわれお腹がぺこっとなったというわけ
手軽なのでお勧めしますよ～ ＞ ＡＬＬ
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コメント
減量おめでとうございます！
私は朝バナナダイエットですが、
相変わらずちっとも変わりません(^^;
玄米おにぎり、取り入れてみようかな。
軽量化おめでとうございます。
ところで、ＮＳＲ－ＲＫの時にクランク室中央のオイルシールの圧縮漏れがあったと聞いた記憶があります。
症状として、どんな感じになりますか？
近所のスノーモービル全開おやじのマシンが不調のようで、話を聞いて ＲＫを思い出しました。
とらっちさん～
朝食抑え目 昼食玄米食 夕食炭水化物以外で結構やせれますよー（*^_^*）
B1-B さん～
クランクケースリードバルブのエンジンですね！
中央のシールが抜けるとまったくパンチ無くなりますよ！
惰性で回っている感じです
ご検証くださいませ～
ダイエットって言葉に反応しちゃいました（￣ｍ￣）
３㌔ってｽｺﾞｲですよね☆
うちも玄米入れてますが やっぱり100％ぢゃないとﾀﾞﾒですかね？
てか ﾒｼ食ってから 余計なものまで食っちゃうからいけないのか（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
年内に3㌔！
私も頑張ってみようっと（いつも口だけで終わります爆）
みちゃちゃ さん～
まえに国立大学ダイエットというクレープフルーツを使ったものでも成功しているんですが、
あの時は１日１６００キロカロリーくらいなのでかなりきつかったです
今回は、玄米１００％を良く噛んで食べていただけ・・・
まぁ、心臓悪いんで、極力肉を食べないで野菜と魚中心なんですけどね！
ダイエットは低血糖にだけは注意くだされ・・