そら犬の日記
我が家にもあいつがやってきた・・
その名はビリー
先程テレビの前に家族５人集合し、入隊式を行った後、やってみた。
今夜はヨガがあったので、体がほぐれてはいたけれど、こりゃカラダ絞れるわ・
中学校とかでも部活のトレーニングに取り入れているそうだ。
夜やるとカラダが目覚めそうだから、朝の散歩の後にでもやるかな・・・(^.^)
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コメント
ビリーさん…。
品薄のようでぜんぜん手に入りませんが、
私は一切ついていけそうにないので
別にいいか…とか思っています。
とうとう入隊ですか！！
私はすっかりご無沙汰ビリー！ｗ
何故あの胡散臭い映像から購買意識が芽生えるのかさっぱり理解が出来ないわたくす・・・。
ヨシミ22歳 さん～
途中除隊した方が貸してくれたんですよ！
ヨシミ22歳 ならガタイがいいから本気出せば
ビリー並みの動きができそうですね♪
やぶたん さん～
やせるところないじゃないのぉ～ ＞ あなたは (*^_^*)
あんま無理すると関節とか痛めそうです。
ビリーバンドは使わないほうがよさゲですね
ringoya さん～
おいらも金払ってまではやる気はないね
まぁ 日本人のことだから半年もすればみーんな忘れちゃうんだろうね
日本以外の海外で 売れじゅんだべが？？
ご家族5人で・・・
すごい！
私は全然やっておりません。
こんな暑いとやる気も起こらず・・・
でも頑張れば一週間で引き締まりますもんね。
成果でてきたら教えてください～
たま吉 さん～
一家５人でやったら、みんなあっちこっちに手足をぶつけて痣ができました (^_-)
でもまぁ、長女・次女はこれやれば筋肉がついて走るのも早くなりそうだ！！と
気合が入っていま～す
入隊したばかりと言うことはまだ1枚目ですか？
僕はまだ1枚目です
というかストレッチから先に進めてません
今、歯を抜いたばかりでドクターストップがかかっていますが又やりますよ
結構汗かきますよね？
吉田屋 師匠～
後ろで一緒にやっているお姉さん方の割れた腹筋がすごいですよね！！
汗かきますね～！私３日目です。
フィットネスとか行っても、マイペースでやるので実はあまり鍛えられなかったんですよ。
でもこれは、ちゃんとビリーがしごいてくれるので、私のような甘チャンにはいいです！
M？
愛ビリー部部長です！
あれ、アメリカで1ヶ月プログラムであるという噂ですけど…
たしかに筋肉はつきますが、私は半端なく疲れがとれないので、現在オヤスミちう。
わんこ さん
そら犬＠Ｓモードです (^_-)
おいらもフィットネスでは筋肉付きません
どうしても怪我をかばって負荷をかけないようにしてしまうみたい・・・
あすは青森マラソン おちゃらけ「ファミリーオープンクラス」です
妻のハーフマラソン応援に徹しますデス
kazumi ちゃん～
あなたがあれやっちゃだめでしょ！！倒れるよ
「竹善屋」食べて、安静安静～